ぴょんぴょんクラブ 第12回 ママのための〜リンパフィットネス

 

今日はこどもたち向けのぴょんぴょんクラブではなく、ママのためのワークです。

毎日子育てと、家の仕事に追われ自分の事は後回し!そんな凝りに凝った身体をほぐし、マッサージで老廃物を流してしまいましょう。

少しの時間ですが自分の身体を労わります。

 

新井先生にリンパの流れをよくする方法を教えていただきました。

 

最初に身体を温めるため曲に合わせ軽く運動。

 

最初は下半身から

足の指を1本ずつ回し、足首、くるぶしの周りも回してあげます。自分の足首がこんなに固いとはおもいませんでした。

じょじょにふくらはぎや太ももに移ります。

ゆっくり丁寧にわかりやすく説明してくださる新井先生の言葉を聞きながら自分の身体と向き合います。足の指先もじんわり温まります。

 

そして上半身へ、鎖骨リンパ節をマッサージしていきます。鎖骨リンパ節はリンパ節の中でも要!入念にマッサージしていきます。鎖骨でしたらいつでもどこでもなでることができますね。

頭頂部をマッサージして耳の後ろに流して鎖骨から肩へ、スッキリしました。

最後にストレッチでおしまいです。手のひらを上にして肩を回すことで肩甲骨がよく動きます。

こどもたちも遊んだり、走ったり、そしておかあさんの所に戻ったりと自由に過ごしました。

わが子を抱っこしたりと何かと固まっている身体。今日のことを思い出してリンパの流れを良くして心も身体も柔らかくなるといいですね!

 

次回のぴょんぴょんクラブは12月12日(水)クリスマス会です。

 

 

| ぴょんぴょんクラブ | 17:56 | comments(0) | - | - | - |
 
 

ぴょんぴょんクラブ 第10回 キャンディドロップスの人形劇

気持ちのいい秋晴れの中、キャンディドロップスさんによるに人形劇を観ました。

オープンニングは大好評のエアロビクス、
無理なく動くことができるのがぴょんぴょん流

 

いよいよ始まります。











歌あり、手遊びあり、パネルシアターありとキャンディドロップスさんの

多彩なパフォーマンスには、いつも感動します。

子ども達はこの通り集中!





丁度いいタイミングで昼食タイム

今日は皆んなで下に座っていただました。



子ども達も慣れてきて、みんなで仲良く遊ぶようになりました。

毎回会うのが楽しみになりましたね。

次回はお母さんのためのリンパフィットネス、
お楽しみに!

| - | 09:40 | comments(0) | - | - | - |
 
 

ぴょんぴょんクラブ第9回 ハロウィンパーティー

 

今回は、季節を感じてみんなであそぶ「ハロウィンパーティー!」です。

思い思いに仮装して登場する子どもたちのカワ(・∀・)イイ!!姿に

スタッフは、思わずにっこり!

 

みんな集合!

 

 

バズライトイヤー 登場!!

  

 

 

 

まずは、いつものようエアロビクスで身体をほぐします。

子どもたちも音楽にのって身体を動かしています。

  

 

スタッフが一生懸命膨らませた大きなハロウィングッズと、子どもたちの表情いろいろ。

ママと一緒なら!… ママがいないよ〜!… こわくないよ!… こわごわ!… ばあばと一緒!…

   

 

 

コーナーあそび「缶つみ」倒れないようにそーっと積んでます。

 

 

 

風船入れよ!たくさん入るかな?

 

 

ママの工作コーナーも…ハロウィンモビール

 

 

今回のプログラムは、参加者に楽しんでもらえるよう、スタッフが準備を進めてきました。

スタッフも楽しんでいます。みんなで楽しめる場所がぴょんぴょんクラブなのですね。

 

次回は、鑑賞会。

10月28日(日)「シモシュとあそぼ!音であそぼ!」八千代台文化センターで14時開演です。

子どもネット八千代ならではのプログラム。いっぱい親子で楽しんでください。

 

 

| ぴょんぴょんクラブ | 16:52 | comments(0) | - | - | - |
 
 

ぴょんぴょんクラブ第7回 まっちゃんとしほちゃんのワーク

 

 せみの声が響いていた、とても暑い、暑い夏も終わり、虫の声が秋の夜長を奏でる季節になりました。

9月12日のぴょんぴょんクラブは、まっちゃんしほちゃんのワークです。

 

おなじみのエアロビから 久しぶりに身体を伸ばしたので、自分のカラダの固さにビックリしました!

 

 まっちゃんのワークの始まりです。お手製のにわとりさんは卵を何個産むのかな?こけこっこー

あさですよー

その後ろでは、走るの大好き!BOYSがステージを乗り降りしてるよ

 

 しほちゃんのワークでは体を動かします。

雲のトンネルを走り抜けます。ママと一緒なら大丈夫!何回も通りぬけるうちに1人でも大丈夫だ!

つづいて、新聞紙を細く、手で裂きます。もっともっとちぎって、やぶいて、やぶいて

 

「わー」「きゃー」「もっとー」楽しい声、楽しい顔!

 

↑新聞紙に埋もれてる3人は誰かな?写真を撮ってもみんなはげしく動いてブレブレになってしまいました。

家ではなかなかできない、みんながいるからできたね☆新聞紙は丸めてボールにして片付けました。

 

最後に不思議な動物園にいったり、1枚で、ぶた、たぬき、きつね、ねこに変身する折り紙を作りました。

 

次回は9月26日(水) 運動会です。

朝晩涼しくなってきました。体調管理に気をつけましょうね。

 

 

 

 

 

| ぴょんぴょんクラブ | 09:20 | comments(0) | - | - | - |
 
 

ぴょんぴょんクラブ第5回 お祭り気分!親子で縁日遊び

はい!ポーズ!

 

 7月11日のぴょんぴょんクラブは、縁日遊び ということで甚平を着てくれました。

ヨーヨー・とんぼ・きんぎょの柄 姉妹お揃いだったり、ちいさい子の甚平姿はとてもCUTE☆

 

 最初に夏の風物詩うちわを作りましょう。手形足型を取ったり。手も足もいつのまにこんなに大きくなったのでしょう。

夏野菜の、ゴーヤ・さやいんげん・ピーマンでスタンプ ペッタン。

 

押すとこんな形なんだね。                ここに押したいな!

わたしの手大きくなったかな。              お絵かきするよ〜

手形・足型を魚や、カニにしたり、この世でたった1つのうちわができました。色合いがとても涼しげです。

ぜひ、このうちわでお子さんを扇いでくださいね。

これだけではありません。チケットを持って縁日に行きますよ〜

輪投げ屋さんでは、ほしい物をえらんで輪を投げます。どれにしようか真剣です。

ヨーヨー屋さん おかあさんみて!!取れたよ

 

あ〜もう我慢できない!入っちゃえ〜 水遊び大好き 冷たくて気持ちいい。

おもちゃすくいポイを使って取ります。やっぱり、子供たちは水が大好きなようでなかなか離れません。

でも大丈夫。お客さんは全員きたから好きなだけ遊んでいいよ☆

 

次回のぴょんぴょんは9月12日(水)まっちゃんとしほちゃんのワークです。

 

その前に8月26日(日) 0・1・2歳のためのバイオリンコンサート 11時から11時25分 八千代台文化センター

      8月26日(日) 夏休みファミリーコンサート         15時開演        八千代台文化センタ−

 もあります。チケットは 047-486-4699(平日10時〜16時) 特定非営利法人 子どもネット八千代 まで    

 

 

 

| ぴょんぴょんクラブ | 21:21 | comments(0) | - | - | - |
 
 

アロマ講座

もう梅雨が終わったのか?と思うような暑い日が続いていますね。

 

代謝のよい子ども達は、あせもが気になる時期ですね。

 

大人はクーラーの中で過ごしたい時期ですが、子どもにとっては汗をかく力をつける大切な時期です。

少しだけ子どもに付き合いましょうね。

(毎日のように昼間にシャワーを浴びていた時期が懐かしいです。)

 

今日も、元気な前田さんのエアロビからスタート。

 

子ども達とっても上手になってきました。

 

 

 

その後は、しほさんの手遊び。

「あたま・かた・ひざぽん」「とんとんトンひげじいさん」「グーチョキパーでなにつくろ?」などをしましたよ。

上手にできたかな?

 

 

今日のメインは、アロマ講座です。

 

普段は、子どもが楽しめるものが多いのですが、今回はママに楽しんでもらう企画です。

 

 

ママ達が講座を受けている間、子ども達はスタッフと遊んでいました。

 

今年のぴょんぴょんが始まってまだ4回目。

ママから離れられないかなぁ〜思っていましたが、全く問題なし。

 

時々、ママを思い出し側にいくのですが、顔を確認したらまた戻っていくのです。

 

子どもって安心ってわかると、次のステップに進めるんだなぁ〜と改めて感じました。

 

 

 

今回のアロマ講座は、時間がないので、気をつけないといけないことだけ確認して、ハンガリーウォーターを作りました。

 

まずは、使う材料それぞれの確認です。

 

ローズウォーター・ネロリウォーターの香りを確認します。

ネロリはオレンジの花です。

 

 

 

その後は、ローズマリー・レモン・オレンジの精油の香りを確認しました。

 

 

あたりはとてもいい香り。

 

スタッフも「いい香りするね〜」と様子を見にきていました。

 

 

女の子は、寄ってきてお手伝いをしてくれます。毎年なんです。

 

 

 

 

ママ達、ほんの少しの時間だけど、自分のことを優先する時間が持てたかな?

 

子どものことを気にしないことはできないけど、たまには、自分のこと考える時間があってもいいですよね。

 

小さな子がいる時は、本当にひとりになる時間が無いですからね。

 

 

昼食後、心に余裕のできたママ達が、笑顔いっぱいで子どもと遊んでいる姿を見ると、やっぱり子どもの為になった企画でしょと思う。

 

たまには、美容室に行きたいし、映画も見たいし、買い物もゆっくりしたい。趣味だって楽しみたい。

毎日っていってるんじゃなくて、たまにだもん。

 

たまには、「ママ休憩」って言える世の中になるといいな。

 

さすがに、ぴょんぴょんの時間の中で、美容室は行けないけど、ゆっくりトイレぐらいは実現できますので、スタッフに声をかけて下さいね。

 

今回は、お土産がありました。

ローズマリーです。

 

 

昨年、私が収穫して、乾燥させていたものです。

今回作成したハンガリーウォーターは、ハーブでも作成できます。

その時に欠かせないのが、ローズマリーなんです。

 

お魚やお肉を焼く時の香りづけに使って下さいね。

 

やっぱり、アロマって楽しいなと感じた1日でした。

話し出した止まらないかも。

 

アロマ講座は、今回のみですがぴょんぴょん期間中質問はお受けしますし、昼食時間などでクラフトの作成もお受けいたします。とお伝えしたら、虫除けを作りたいとのご意見が多かったので、次回は準備していきますね。

 

次は、縁日です。

甚平や浴衣などご持参下さい。(絵の具を使う内容があるので、最初から来て来ない方がいいかもしれません。)

ママ達の着付けは、前田さんしてくれますので、浴衣をご持参下さい。

 

 

                                  <HIRAO>

 

 

 

 

 

 

 

| ぴょんぴょんクラブ | 19:22 | comments(0) | - | - | - |
 
 

ぴょんぴょんクラブ第3回あきちゃんと親子で仲良し遊び

こんにちは☔

いよいよ梅雨ですね🐌

 

6/13(水)のぴょんぴょんクラブは"あきちゃんと親子で仲良し遊び"のワークです💕

雨にも負けず、お友達来てくれました❗

 

まずはシールを貼って😉

 

会場にも少し慣れてきましたね😉

お友達が気になる様です。

 

前田さんのエアロビが終わったら、あきちゃんのワークです❗

こちらがあきちゃん先生🎵

 

まずは親子のふれあい遊び🎶

あきちゃん先生がアンパンマンで見本を見せてくれます😆

 

次から次へと歌に合わせて体を動かします🎵

 

びよよ〜ん、ゴムを伸ばして。

 

単純なのに意外と面白そう😍(笑)

 

ボールをポンポン🎶

 

 

 

みんな表情がコロコロ替わって本当に楽しそう😄

 

 

 

最後にカラフルな布を使って、パラバルーン🎈

トンネル抜けられるかな〜?

 

 

パラバルーンの醍醐味✨

 

ビューンと風が吹く度に、キャーキャー大騒ぎ😆

 

たくさん歌ったり踊ったりしたね💮

ママとのふれあい、たくさん出来たね🍀

あっという間の時間でした💖

 

お弁当の後で、いつもの曲(マイケルジャクソン❗)がかかると踊り出したZ君❤

前田さんも負けじと一緒に踊っていました(笑)

 

次回のワークは、"ママも癒されよう〜アロマ〜"です💕

普段なかなか自分のために時間を作ること難しいですよね😆

そんな忙しいママのためのワークです😉

アロマの香りに包まれて、みんなで癒されましょう✨

 

| ぴょんぴょんクラブ | 17:54 | comments(0) | - | - | - |
 
 

ぴょんぴょんクラブ第2回目 影絵ラ'ルミエールさんの影絵ワーク

こんにちは✨

暑かったり☀寒かったり☔、体調崩していませんか?


今回のワークは、ぴょんぴょんに初めて来て下さいました「影絵ラルミエール」さんの影絵です🎊


"ルミエール"とは"光(ひかり)✴"と言う意味だそうです👀

なんだか素敵ですね😍


始めは、前田さんのエアロビ💃



影絵の方達も一緒に動きました🎶



ママ達もちょっと慣れてきたかな❔❔(笑)

さぁ、お部屋の電気を消して準備万端です💡



ちょっぴり暗くてドキドキ😆

(実は、天窓の部分を暗くするために朝から市役所の方やスタッフは大忙しだったのでした😱😆😝)





手を使った影絵☝




楽しい歌の影絵🎵




あれ?と不思議な仕掛けに、思わず裏が見たくなってしまいます😉





影絵ラルミエールの皆さん👏



楽しい時間をありがとうございました💕


影絵の世界って何だか神秘的です


最初は暗くて落ち着かないお子さんもいましたが、次々と出てくる歌と影絵に次第に引き込まれていっていました💖



影絵の後は、いつもの様にお弁当タイム🍙




少しずつ場所に慣れてきたのか、お弁当が終わったあとおもちゃを広げて、お遊び開始😝



お友達にも"バイバイ、タ〜ッチ"💮



パパのくつをこっそりはいてみたよ👟




こちらは今年のぴょんぴょんクラブの出席カードとお友達ノートです✒



毎年素敵な手作りカードをスタッフのMさんが作ってくださいます👍


さて、次回のぴょんぴょんクラブは6/13"あっこ先生と遊ぼう"です。


また楽しく過ごしましょうね✴

| ぴょんぴょんクラブ | 16:47 | comments(0) | - | - | - |
 
 

2018年度 ぴょんぴょんクラブスタートしました♪

新緑葉っぱの美しいこの季節

5月9日(水)、2018年度のぴょんぴょんクラブがスタートしましたき

 

昨日から続いていた雨雨は、参加者さん達がいらっしゃる直前に止みましたびっくり

ホッハート


今年度もはじめはぴょんぴょんクラブの代表の前田さん簡単エアロビですイエイ





ママが踊っている間にこんな可愛いキュンやりとりもニコッ

仲良し


体を動かすと緊張も取れますねキラン
皆さん初めてとは思えないくらいノリノリでしたにこにこ


続きまして、スタッフの紹介と子どもネット八千代の理事長、越後より挨拶マイク



さあ、いよいよ今日のメイン、小谷先生の腹話術男の子と新井先生のリズム遊び音符ですキラキラ

小谷先生、小さなお友達が驚かない様にとゆっくり登場して、優しく話しかけてくださいましたハート

みんなは"あっちゃん男の子"に興味津々にこにこ


そして、小谷先生に一人一人お名前を呼んでもらって、あっちゃんから今年度のお友達ノートノートを渡されましたよろしく







たくさんお友達を作ってくださいねにこにこ

次に、新井先生のリズム遊び音符です

お花に変身した新井先生のおてて手にタッチびっくり



 

音楽に合わせてママとギュ〜ッキュン




小さな鈴音符やくだものバナナいちごの形のマラカス、カスタネットカスタネット
色んな楽器が出てきますト音記号





ママとのスキンシップちゅいっぱいなリズム遊びになりましたハート





少しずつ緊張もとれてきたのか、みんな元気いっぱいに動き回っていますねイエイ


最後にお弁当おにぎりタイム時計



ママにはコーヒーや紅茶コーヒーなどもサービスでゆっくり語らいの時間ですキラキラ


和やかな雰囲気で第1回を終えることが出来て、スタッフ一同、一安心ですハート
参加者の皆さんの居場所となるように、

今後も活動を見守っていきたいと思っています♪

 


次回のぴょんぴょんクラブは
5月23日(水) 影絵ラ*ルミエールライトさんによる影絵です影絵
初めての影絵キラキラ
お子さん達がどんな反応をするのか、私も楽しみですハート

| ぴょんぴょんクラブ | 23:36 | comments(0) | - | - | - |
 
 

ぴょんぴょんオプション〜馬頭琴コンサート〜


2月18日(日)にぴょんぴょんクラブのオプション〜馬頭琴コンサートが開催されました🎵


こちらが演奏者の美炎(みほ)さん✨



赤ちゃん連れてのコンサートなんて素敵ですよね🍀

コンサート自体ホント何年ぶりかしら⁉と言う声も聞こえましたよ🎵



日曜日とあってパパも一緒に参加頂いたご家族が多く、少しですがぴょんぴょんでの様子を見て頂けて良かったです😊



ぴょんぴょんの参加者さんは、お友だちを連れて来てくださる方もいらっしゃいました💕






パーカッションの前田さんのパフォーマンスで会場は大人も子どもも大盛り上がり❗(笑)


世界にはまだ知らない色々な楽器がたくさんあるんですねぇ😆


子ども達は間近で、迫力の演奏に耳を傾けていました✨




美炎さんのFacebookページです⤵⤵⤵

https://www.facebook.com/batohkin.miho/



さてさて、ぴょんぴょんクラブでは来月、3月7日にもオプションのいちご狩り🍓があります🎶


こちらも是非、お友だちとお誘い合わせて入らしてくださいね🍀

| ぴょんぴょんクラブ | 22:41 | comments(0) | - | - | - |